جيل التحدي
مرحبااااا بك زائرنا الكريم نتمى لك قضاء اجمل الاوات في منتدانا منتدى -**--جيل التحدي --**--

تفضل زائرنا الكريم بالتسجيل في المنتدى
جيل التحدي
مرحبااااا بك زائرنا الكريم نتمى لك قضاء اجمل الاوات في منتدانا منتدى -**--جيل التحدي --**--

تفضل زائرنا الكريم بالتسجيل في المنتدى
جيل التحدي
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


هو منتدى الشباب....
 
الرئيسيةالرئيسية  البوابةالبوابة  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  
مرحبا بجميع الاعضاء و الزوار الكرام منورين المنتدى نتمنى لكم قضاء امتع الاوقات فمرحبا بكم في اسرتكم الثانية

    زائرنا الكريم تفضل بالتسجيل في المنتدى.... منتدانا هو  --**--منتدى الشباب العربي--**--  /منتدى جيل التحدي/  ....  شعارنا هو  الابداع و التجديد .... فمرحبا بك في اسرتك الثانية .

        

                                       الادارة


 

 الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عبقري عمان
عضو خجول
عضو خجول



ذكر

عدد المساهمات : 4
نقاط : 10414
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 26/08/2010

الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان Empty
مُساهمةموضوع: الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان   الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان Icon_minitimeالسبت سبتمبر 18, 2010 3:09 pm

[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]



آڷسڷآم عڷيڪم ۈ آڷرحمـﮧ
يسعدڷي مسآڪم / صبآحڪم ~ بڪڷ صحـﮧ




آڷيۈم رآح آطرح مۈضۈع عن آڷفشـآر . .
آڷآغڷب يحب يآڪڷهِ بطرق ۈ آۈقآت مختڷفهِ ~




[ [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]]


رآح نتڪڷم آڷيۈم عن آڷفشـآر
ۈ ڪڷ شي يخصهِ ...





[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]



- يحفظ آڷتۈآزن آڷعضۈي ۈآڷنفسي ڷڷآنسآن ۈيتفۈق عڷى "آڷقهِۈـﮧ"
في تنبيهِ آڷمخ ۈيجڷب آڷآحسآس بآڷسعآدـﮧ ۈآڷبهِجـﮧ دۈن أي أثآر جآنبيـﮧ


- آن تنآۈڷ آڷفشآر يحفز خڷآيآ آڷمخ عڷى آنتآج مآدـﮧ"آڷسيرۈتۈنين"
آڷمسؤۈڷـﮧ عن حفظ آڷتۈآزن آڷعضۈي ۈآڷنفسي ڷڷآنسآن


- يحتۈي عڷى آڷمجمۈعـﮧ آڷمتڪآمڷـﮧ من فيتآمين B آڷمرڪب
ۈهِي من آهِم آڷعنآصر آڷغذآئيـﮧ ڷسڷآمـﮧ آڷمۈصڷآت آڷعصبيـﮧ في
آڷمخ ۈآڷجهِآز آڷعصبي في ڪڷ آڷجسم


- يحتۈي آڷفشآر آيضآ عڷى ڪميـﮧ من آڷبرۈتين ۈآڷآحمآض
آڷآمينيـﮧ آڷڷآزمـﮧ ڷتجديد آڷخڷآيآ آڷدآخڷيـﮧ ڷجسم آڷآنسآن


- إحتۈآءهِ عڷى فيتآمينآت AۈK آڷڷآزمـﮧ ڷصحـﮧ ۈسڷآمـﮧ آڷآنسآن





[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]



ثمآنيهِ أسبآب صحيـﮧ ڷتنآۈڷ آڷفشآر :


1- تنآۈڷ آڷفشآر يمنع آستمرآر آڷشعۈر بآڷجۈع
2- آڷفشآرۈجبهِ خفيفـﮧ زهِيدـﮧ آڷثمن .


3- آڷفشآر غني بآڷأڷيآف آڷمفيدـﮧ ڷضبط سرعـﮧ آرتفآع نسبـﮧ سڪر آڷدم
ۈإعآقهِ آمتصآص آڷڪۈڷسترۈڷ ۈتسهِيڷ خرۈج فضڷآت آڷطعآم .


4-آڷفشآر ۈجبهِ خفيفـﮧ ڷآترهِق آڷجسم بڪميهِ عآڷيهِ من آڷطآقـﮧ
5- آڷفشآر ۈجبـﮧ خآڷيـﮧ من آڷدهِۈن آڷمشبعـﮧ ،متى مآتم إعدآدهِآ بطريقـﮧ صحيـﮧ .
6-آڷفشآر آڷخآڷي من آڷإضآفآت ڷآ يحتۈى عڷى آڷصۈديۈم ،مڷح آڷطعآم .


7-آڷفشآر آڷطبيعي خآڷ من آڷسڪر يآت آڷحڷۈـﮧ آڷسهِڷـﮧ آڷآمتصآص ،
ۈآڷتى ترفع من نسبـﮧ سڪر آڷدم بسرعـﮧ .


8- آڷفشآر ۈجبهِ خفيفـﮧ منآسبـﮧ ڷمرضى آڷسڪري ۈڷمرضى آڷقڷب ۈڷدۈي
ۈزن آڷجسم آڷزآئد ، متى مآتم حسآب ڪميـﮧ آڷطآقـﮧ
ۈتم إعدآدهِ بطريقـﮧ صحيهِ .





[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]



ڷآ تستغربۈن نحن دآئمآ نبتعد عن آڷفشآر آثنآء آڷرجيم
ڷآننآ نظن آنهِ عآڷي آڷسعرآت آڷحرآريهِ ۈهِۈ عڷى آڷعڪس
تمآمآ منخفض آڷسعرآت آڷحرآريهِ ۈمن آڷمآڪۈڷآت آڷتي
تحسس بآڷشبع . .





ينصح خبرآء آڷتغذيهِ بأڪڷ آڷفشآر فهِۈ من آڷآطعمهِ
آڷتي ڷهِآ شڪڷ غير منتظم ڷتمڷأ آڷبطن ۈتحس بآڷشبع
ۈتخدع آڷمخ ڷآنهِ ڷن يحس بآڷجۈع ۈبذڷڪ ڷن يتمسڪ
بآڷشحۈم ڪمآ هِۈ آڷحآڷ في آي رجيم ۈهِذآ بسبب آن
آڷآطعمهِ ذآت آڷشڪڷ آڷغير منتظم تحسس آڷمخ آنهِ تنآۈڷ
ۈجبهِ ڪبيرهِ ۈڪميهِ ڪآفيهِ من آڷطعآم ۈآڷفشآر منخفض
آڷسعرآت آڷحرآريهِ ۈآڷمطڷۈب في آڷرجيم هِۈ رفع آڷبرۈتينآت
ۈآقڷآڷ آڷڪربۈهِيدرآت . .







معڷۈمآت قڷيڷهِ بس قيمهِ . .
آتمنى تستفيدۈن من آڷمعڷۈمـآت . .




ۈ آتمنـى ڷڪم حيآـﮧ آفضڷ بصحـﮧ آفضڷ
سڷمتۈآ ع آڷمرۈر ۈ آڷطڷـهِ . . . !




[ [وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]]
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]



أختكم فالله ..
رحآيل ..




كفارة المجلس : سبحانك اللهم وبحمدك ، أشهد أن لا إله إلا أنت ،
أستغفرك وأتوب إليك ..[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
لوفي زعيم القراصنة
الادارة
الادارة
لوفي زعيم القراصنة


ذكر

عدد المساهمات : 22
نقاط : 10479
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 24/08/2010
العمر : 29

الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان Empty
مُساهمةموضوع: رد: الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان   الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان Icon_minitimeالسبت سبتمبر 18, 2010 3:27 pm

شكرااااااااا على المعلومات المفيدة و القيمة الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان 986325
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://chabab-2010.alafdal.net
 
الفوشار يخفض الوزن ويحمي من السرطان
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» * خمسة اسباب مفاجئة تسبب زيادة الوزن*

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
جيل التحدي :: الاسلاميات :: منتديات الانمي العامة :: المنتدى الادبي :: منتديات الترفيه :: منتديات حواء :: صحة حواء-
انتقل الى: